Chá para emagrecer

Emagrecer é o desejo de muita gente (principalmente das maioria das mulheres). Seja por motivos de saúde, por motivos de estética ou por mera frescura, é quase impossível você não conhecer ao menos uma pessoa que deseje emagrecer. Aliás, acredito que essa pessoa seja você mesmo, já que está aqui lendo um artigo sobre chás para emagrecer. =P

Mas deixemos de papo e vamos ao que interessa! A seguir, você acompanha algumas receitas de chás de emagrecimento.

No entanto, fica o aviso: são muitos os motivos de sobrepeso e, talvez, tomar chás não seja a melhor opção. Antes de aderir a qualquer tratamento que você não conhece os riscos e resultados, recomendamos que procure um nutricionista ou outro profissional de saúde que possa lhe passar o tratamento ou método de emagrecimento mais adequado ao seu caso.

Dito isto, vamos a algumas receitas de chá para emagrecer:

Chá para emagrecer em uma semana

Tem uma festa ou compromisso no final de semana, mas não cabe no vestido e agora precisa emagrecer urgentemente? Ah, pois é, devia ter pensado nisso antes de se empanturrar de chocolate e coxinha de frango!

Bom, agora que não tem volta, o jeito é recorrer a um chá caseiro milagroso. E diz a lenda popular que quem cumpre esse papel é o chá de oliveira, capaz de agir contra as gordurinhas da região abdominal (barriga).

Para que o chá de oliveira faça efeito, recomenda-se ingestão diária de três a quatro xícaras. O chá, aliado a uma alimentação balanceada, pode reduzir em até 10% a circunferência do abdômen. É importante observar que você não pode adoçar o chá.

Chá para emagrecer com gengibre

Outro poderoso chá para emagrecer rapidamente é o de gengibre. O tal do gengibre é um negócio amargo pra caral%$, mas é como diz o ditado: "o melhor remédio é o amargo". (eu acho que esse ditado existe)

Bom, eis a receita do chá de gengibre:

• 1 litro de água filtrada
• 1 pedaço de gengibre (+- 6 cm) descascado e picado

Preparo: coloque a água e o gengibre na panela e ferva por apenas 2 minutos (se passar disso o gengibre perde o efeito). Deixe a panela tampada por 15 minutos, depois coe e guarde na geladeira.

Tome 5 xícaras por dia, sempre depois das refeições.

Mas não, não existe chá que dê conta do emagrecimento sozinho. Então, para que esse chá faça efeito, você deve aliá-lo a uma dieta balanceada e caminhadas diária de 30 minutos. O resultado é a perda de até 3 kg por semana.

OBS: o chá de gengibre é diurético, ou seja, você vai sentir muita vontade de urinar (mijar, fazer xixi etc.)

Chá para emagrecer com hibisco

A dieta do chá de hibisco também faz muito sucesso entre o povo que quer emagrecer, principalmente porque já saiu na revista Boa Forma (confira clicando aqui).

Observe que até mesmo o chá de hibisco não faz efeito sozinho; ele deve ser aliado a uma dieta bem balanceada. Ou seja, não adianta ficar tomando chazinho se você ainda come Big Mac todo dia e 2 kg de linguiça no churrasco do final de semana.

OBS: saiba onde comprar chá de hibisco

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Se decidir tomar algum desses chás, volte aqui e conte os resultados! Também utilize o espaço de comentários para compartilhar dúvidas ou sugestões. =)